uçakla seyahat esnasında dünyanın zaman dilimleri geçilirken insan vücudunun bu hızlı zaman değişimine adapte olamama sorunsalı
(bkz:josh holloway)
(bkz:mariyandin) in tabiriyle götlag olan olaydır (u: hiç başıma gelmedi bilmiyorum) (u: heheheh)
arasında cok saat farkı olan ülkelerde başınıza gelebilecek bir haftalık olaydır. vücudunuz hala hareket noktanızdaki fonksiyonlarına devam ederken siz yeni cevrenize uyum gösteremezsiniz. uyku ve yemek yeme ihtiyacı en büyük sorunlardandır.