uykuya başlama ve sürdürme bozuklukları veya uykunun buna yol açacak başka bir neden olmaksızın kalitesiz olması durumlarıdır.
yalnız insomnia tanısının konulabilmesi için kişinin gündüz uyanıkken de uyku bozukluğuna bağlı bazı sorunlarının olması gerekliliğidir. yani uykusuzluk çeken ya da az uyuyan birinin gündüz uyanıkkenki aktivitesi bundan etkilenmiyorsa insomnia tanısı koyulamaz.
bir diğer önemli nokta, kişinin uykuya başlama veya sürdürme bozukluğunun, uyku için iyi bir ortam ve zaman olmasına rağmen ortaya çıkmasıdır. yoksa, gürültülü ya da ışıklı bir yerde babam da uyuyamaz.
insomnianın birçok tipi vardır. bazıları,
(bkz:uyum insomniası)
(bkz:psikofizyolojik insomnia)
(bkz:idiopatik insomnia)
(bkz:paradoksal insomnia)
(bkz:uygun olmayan uyku hijyeni)
yalnız insomnia tanısının konulabilmesi için kişinin gündüz uyanıkken de uyku bozukluğuna bağlı bazı sorunlarının olması gerekliliğidir. yani uykusuzluk çeken ya da az uyuyan birinin gündüz uyanıkkenki aktivitesi bundan etkilenmiyorsa insomnia tanısı koyulamaz.
bir diğer önemli nokta, kişinin uykuya başlama veya sürdürme bozukluğunun, uyku için iyi bir ortam ve zaman olmasına rağmen ortaya çıkmasıdır. yoksa, gürültülü ya da ışıklı bir yerde babam da uyuyamaz.
insomnianın birçok tipi vardır. bazıları,
(bkz:uyum insomniası)
(bkz:psikofizyolojik insomnia)
(bkz:idiopatik insomnia)
(bkz:paradoksal insomnia)
(bkz:uygun olmayan uyku hijyeni)